bröst med kettlebell
5 övningar för bröst som du gör med kettlebell.
Så är övningarna utvalda
Listan innehåller bara övningar där bröst är primär muskel och där utrustningen är kettlebell. Sekundära träffar och utfyllnadsövningar är borttagna.
Välj övning efter nivå
Växlande golvpress, Enarms kettlebell-golvpress med utökad rörelseomfång, Benöver golvpress är några av alternativen. 2 av övningarna är klassade för nybörjare. Öppna en övning för att se utförande, arbetande muskler och nivå innan du lägger in den i passet.