latissimus med hantlar
6 övningar för latissimus som du gör med hantlar.
Så är övningarna utvalda
Detta är ett handplockat och granskat urval för den efterfrågade kombinationen latissimus och hantlar. Varje övning belastar latissimus tydligt även när källdatan klassar en annan ryggmuskel som primär.
Välj övning efter nivå
Pullover med böjda armar, hantel, Framböjd rodd med hantlar, Framböjd rodd med hantlar, handflator inåt är några av alternativen. 4 av övningarna är klassade för nybörjare. Öppna en övning för att se utförande, arbetande muskler och nivå innan du lägger in den i passet.