magmuskler med kabelmaskin
14 övningar för magmuskler som du gör med kabelmaskin.
Så är övningarna utvalda
Listan innehåller bara övningar där magmuskler är primär muskel och där utrustningen är kabelmaskin. Sekundära träffar och utfyllnadsövningar är borttagna.
Välj övning efter nivå
Bosuboll kabelcrunch med sidböj, Kabelcrunch, Kabeljudoflip är några av alternativen. 14 av övningarna är klassade för nybörjare. Öppna en övning för att se utförande, arbetande muskler och nivå innan du lägger in den i passet.
Övningarna
Bosuboll kabelcrunch med sidböjnybörjareKabelcrunchnybörjareKabeljudoflipnybörjareKabel omvänd crunchnybörjareRyska vridningar med kabelnybörjareSittande crunch med kabelnybörjareKabelcrunch i knäfall med växlande snedmagsvridningnybörjareEnarms sidoböj med högt kabeltrecknybörjarePallof-pressnybörjarePallof-press med rotationnybörjareRepcrunchnybörjareStående kabellyftnybörjareStående kabelhuggnybörjareStående repcrunchnybörjare