Bodypilot

latissimus med övrig utrustning

11 övningar för latissimus som du gör med övrig utrustning.

Så är övningarna utvalda

Listan innehåller bara övningar där latissimus är primär muskel och där utrustningen är övrig utrustning. Sekundära träffar och utfyllnadsövningar är borttagna.

Välj övning efter nivå

Assisterad pull-up med band, Gironda sternum chins, Kipping muscle-up är några av alternativen. 2 av övningarna är klassade för nybörjare. Öppna en övning för att se utförande, arbetande muskler och nivå innan du lägger in den i passet.

Övningarna

Assisterad pull-up med bandnybörjareGironda sternum chinsmedelKipping muscle-upmedelLondon BridgesmedelMuscle upmedelEnarmad hängningnybörjareLatissimussträckning overheadavanceradRocky pullups/latsdragmedelRepklättringmedelSidleds chinsmedelViktade pullupsmedel