nedre rygg med övrig utrustning
5 övningar för nedre rygg som du gör med övrig utrustning.
Så är övningarna utvalda
Listan innehåller bara övningar där nedre rygg är primär muskel och där utrustningen är övrig utrustning. Sekundära träffar och utfyllnadsövningar är borttagna.
Välj övning efter nivå
Atlassten-simulator, Atlasstenar, Axel-marklyft är några av alternativen. 1 av övningarna är klassade för nybörjare. Öppna en övning för att se utförande, arbetande muskler och nivå innan du lägger in den i passet.