magmuskler med skivstång
7 övningar för magmuskler som du gör med skivstång.
Så är övningarna utvalda
Listan innehåller bara övningar där magmuskler är primär muskel och där utrustningen är skivstång. Sekundära träffar och utfyllnadsövningar är borttagna.
Välj övning efter nivå
Magmuskelrulle med skivstång, Magmuskelrulle på knä med skivstång, Stångroll från bänk är några av alternativen. 3 av övningarna är klassade för nybörjare. Öppna en övning för att se utförande, arbetande muskler och nivå innan du lägger in den i passet.